【有酸素】スポーツジ ..
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:43:42.86 vfCK21/A
>>799
元水泳部だけど本気で水泳したら
食事のタンパク質を摂りたくなくなるくらい筋トレ無しでマッチョになるよ
ゴリマッチョと細マッチョの中間くらい
皮下脂肪も殆ど無くなる
まあでも年齢重ねると難しいとは思う
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5261日前に更新/246 KB
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