【有酸素】スポーツジ ..
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794:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/26 14:29:06.23 BRbXy5GY フィットネススコアが92になりました。 これってすごいの? 795:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/26 15:05:05.15 mSOwzuCa 筋トレnプールn筋トレ この組み合わせ効果ないですかね 796:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/26 16:11:39.75 JRdBRJP9 とりあえず三ヶ月続けてみれば 効果あるかわかるんじゃないでしょうか? 797:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/26 16:41:45.03 KIMAvj+g >>795 そりゃ何もしないことを思えば効果あると思うけど 何故プールの後もう一度筋トレするの? 798:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/26 17:33:16.48 vfCK21/A 筋トレ(自転車立ち漕ぎ)→プール→筋トレ(自転車立ち漕ぎ)じゃないのか? 799:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/26 18:13:26.08 mSOwzuCa 実際にこのパターンどうなんでしょうか 800:名無しさん@お腹いっぱい。 11/04/26 18:20:45.54 SuEdsRgH 筋トレで追い込んだ後に泳ぐのは俺には無理だ 泳いだ後の筋トレは追い込めないからやっぱり無理だ。 少なくとも俺にはね。 だいたいなんで筋トレを二回に分けてやるんだろう? 理由あるの?
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