【有酸素】スポーツジ ..
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728:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 15:53:22.05 grmXktyd うちのアクアのコーチも大阪マラソンに出るとか行ってたよ 抽選当たるといいね 729:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 15:54:56.09 GMgN0iuE >>727 ありがとうございます。 外走るのと全然違いますよね。 やはりトレミはトレミでしかない。 心肺の強化とエアロビクスはできても、 単にベルトの上で脚を回転させるだけのマシンなんですよね。 お陰で体脂肪はかなり減ったんですが、筋力は殆ど変わらずでした。 最近は傾斜をつけて（２％）トレミるようにしてますが、 それでも外を走るのとはやはり別の運動といった方がいいと思います。 ちょくちょくハーフの大会とかは出るようにしてますので、全く同感です。 ご忠告、ありがとうございました。 でも、大阪マラソン外れたら・・・・どうしましょう。 4月下旬発表なので、もうそろそろなんですよ。 外れたら一気にモチベーション下がりそうで怖いですｗ 730:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 16:04:17.06 xo8HBbSJ 自分も震災の影響で長野マラソン中止になって かなり餅下がった。
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