【有酸素】スポーツジ ..
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680: 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ◆No.1/op/JA 11/04/21 13:10:37.92 Orc5odR9 >>678 ＞マシンだけじゃなくスミスマシンや これイミフ スミスマシンってマシントレーニングなんだけど 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 13:12:52.67 gnJKvAp1 >>680 そなの？ フリーウエイトを安全に使うためのラックだと思ってたけど 厳密に言えばマシンとは別じゃない？ 682: 忍法帖【Lv=3,xxxP】 ◆No.1/op/JA 11/04/21 13:16:53.15 Orc5odR9 >>681 マシントレーニング・・・機械によって拳上軌道が制限されているもの フリーウェイト・・・制限されていないもの だから、スミス「マシン」なのです 他のマシンと違うのは自分の好きに重量を変えられるってだけ スミスマシンじゃフリーウェイトみたいな効果は得られないよ 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 13:22:35.61 71zpmTzX あれ！もしかしてハッタリ 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 13:28:20.85 TeW+Km2J おまえ細かすぎｗ スポクラには環境が制限されるところが多いんだから仕方ないしね ジム見渡して十分な体型してる奴なんてそこら中にいるでしょ そういう環境でも十分な効果は得られるわけですな それにビルダーになりたいなんて思ってる奴がスポクラのジムになんていくかよｗ http://pita.st/n/adejmo58 これくらいの体型はスポクラでも作れるよ 俺は後腹回りが・・・
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