【有酸素】スポーツジ ..
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651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 03:14:57.81 xlZwrXQb >>638 まだこんなこと言ってる奴がいるのか、びっくりだな 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 06:51:24.31 g/B/q0/D まあダイエッターの知識がアレなのはしょうがない。 ゴールデンタイム云々は実験で「特に関係ない」とされたアホ理論 そもそも消化吸収に２時間ぐらいかかるのに 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 11:41:07.46 07cqMFnC 始めて１か月くらいで騒ぐなと言われそうですが… 週３日程ジムに通って 食事も量とカロリーを気にしながら食べているのに 体重が少し減って止まり、また少し増えてます お腹周りのお肉も少しついた気がします なぜでしょうか？ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 11:48:04.46 GsKQItHS ダンベル6キロでも筋肉つきますか？ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 11:54:42.00 PIO6mPow >>654 現状で6kg扱えない部位なら肥大する可能性はあると思います。 >>653 数kg程度なら誤差。あるいは食べすぎ。
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