【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 00:48:05.77 GEnGLau0 俺も少し前まではプロテイン否定派だったんだけど 体力回復のためにトレーニング中にアミノ酸取り始めてけっこう良い感じで効いてて 今は海外系のプロテイン物色してるところ ちなみにアミノ酸系で定番のVAAMとか楽天とかで一番安いところでまとめ買いしても海外系の4〜5倍もぼったくってる状態なんだよね プロテインとかはそんなに差がないとはいえやっぱ1.5倍〜2倍はするよ 品質の差自体あんまないからウェイトスレのサプリスレとか見てみるべし 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 03:14:57.81 xlZwrXQb >>638 まだこんなこと言ってる奴がいるのか、びっくりだな 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 06:51:24.31 g/B/q0/D まあダイエッターの知識がアレなのはしょうがない。 ゴールデンタイム云々は実験で「特に関係ない」とされたアホ理論 そもそも消化吸収に２時間ぐらいかかるのに 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 11:41:07.46 07cqMFnC 始めて１か月くらいで騒ぐなと言われそうですが… 週３日程ジムに通って 食事も量とカロリーを気にしながら食べているのに 体重が少し減って止まり、また少し増えてます お腹周りのお肉も少しついた気がします なぜでしょうか？
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