【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:11:12.49 WK7mj81d
プロテイン買ってしまった
1日100ｇタンパク質必要と考えると
1杯くらいは飲んでも大丈夫かな
今日の食生活でも70ｇは摂れてるから
あんま必要なかったっぽいけど
1万円したから無駄にしたくない・・