【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 22:05:17.26 c/UXAbOi
知り合いは男性です。
主に無酸素の筋トレばかりやってる。

私は有酸素＆無酸素で腕と足の筋肉が発達してパンパン状態…。