【有酸素】スポーツジ ..
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559:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 12:18:14.01 k4SPW6mB >>558 こちらへどうぞ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1302950194/ 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 12:23:24.79 JhBypeEI >>557 本気で筋トレで回復できないほど疲労してるなら下痢してたり 尿がやたら濃くなるからそこまで行ったら黄色信号。 一時的にタオルも持てないぐらいまで追い込まない人はそこまでいかないので 一日おきだったら特に心配する必要も無いと思う、がっつりやっちゃえ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 14:59:26.58 VjZs/dAb 私、 558じゃないけど回避性に当てはまる気がしてる・・・ そう言われたことないけど 今日ジム行ってランニングマシーン使ってたら、後から来たおじさんがストレッチもそこそこにランニングマシーン使い出した かなりスピード上げてて息上がってたよ・・・しんどそうな声が聞こえてきてた 心拍数かなり高くなってるんだろうなと思いながら私は黙々とランニングw
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