【有酸素】スポーツジ ..
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538:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/16 20:17:44.57 +V5SydAa 一生かわらんよ。 539:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/16 20:54:22.64 VxywOQrW 楽しさを見つけないとしんどいだけでは続かないよ。 俺はスタジオやったりクロストレーナーやったり筋トレやったり楽しんでる。 540:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/16 20:58:39.50 XjNPalYk 最初に頑張りすぎると息切れするからねえ、 自分もｽｹﾞｰカツカツなメニュー組んで半月で轟沈したｗ すぐに組みなおして、楽しく4年続いてる。 541:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/16 21:06:04.40 PVmLt98V 自分はテレビ番組をPSPに保存して、ジムで有酸素しながら観ている 家では観ないという縛りを掛けてるから、ドラマの続きが気になったらジムに行かざるを得ない 542:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/16 21:24:11.26 VxywOQrW 毎日来てるじじいやばばあと話するだけで楽しさが増加するとおもうよ。 ましてや若いにいちゃんねえちゃんだと段違い。
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