【有酸素】スポーツジ ..
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 10:14:00.60 F7E98c5i
初心者ですいません。
高い心拍数160〜170ぐらいで１時間と脂肪燃焼に効果的な120前後で１時間なら前者の方が消費カロリーは高いと思いますが、消費カロリーが高い＝より脂肪燃焼という訳ではないのでしょうか？
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