【有酸素】スポーツジ ..
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495:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 09:05:44.22 MT5UgxKf 脈拍がそのレベルになったらマシンが止まらない？ 危険だし。 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 09:36:26.86 8R1xM+hD >>494 今時計れないマシンなんてないだろ ジムでも壊れてることって多々あるけどｗ 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 09:48:25.42 gWZ0R9vi 俺のいく事務はメンテ不良みたいだから正確じゃないねｗ ランニングって書いてるから、マシンじゃないのかと勝手に勘違いしてた 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 09:58:42.14 o45fb6/g 俺の仕事は事務だよ 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 10:14:00.60 F7E98c5i 初心者ですいません。 高い心拍数160〜170ぐらいで１時間と脂肪燃焼に効果的な120前後で１時間なら前者の方が消費カロリーは高いと思いますが、消費カロリーが高い＝より脂肪燃焼という訳ではないのでしょうか？ 500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 11:06:59.97 UpHxyhoD バイクの場合は負荷は低くして有酸素心拍数を守って長時間こぎ続ければ足も太くならないってことでいいの？
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