【有酸素】スポーツジ ..
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473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 23:29:47.42 vrKJ8i+4 >>458 なるほど、納得 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 01:45:49.32 F7inw2v1 ４ヶ月くらい前からジムに通い現在87から79まで減りました 運動しててずっと気になってるのですが 中１日ペースで週３回程通うと体重はジワジワ増減しながら減っていく感じなのですが、 仕事などの理由で１週間ほど通えなかった期間があるとストンといつの間にか１キロ程落ちてます。 これなにか理由があるんですかね？ 単純に行ってない間に筋肉量が減っただけ？(´・ω・) 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 05:58:25.33 N/h92kZi >>474 そんなのいちいち気にしなくて良い話 ちゃんと週3回通いましょう 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 07:50:26.91 qQj5cqtm >>469 必死に筋トレ＆有酸素してたら、嫁のことなんて忘れね？ だからもまいはキモイと言われるんだよ・・・ 477:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 09:28:55.63 lfU/4z8l ジムで順調に減量成功してる人はどのくらいのペースで通ってるの？
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