【有酸素】スポーツジ ..
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466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 18:31:59.66 KIBbXVxy 有酸素運動を続けていって、 痩せて行く部位の順番ってどんな感じですか？ 467:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 18:33:42.69 QvR3vvo0 脂肪多い所から減るが、最後に残るのも当然脂肪多い所。 つまりお腹から減るが、残るのもお腹。 468:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 20:22:05.74 +G0fybYR 僕は最初にお腹の横周りが減っていって徐々に胸の筋肉が見えてくるようになってそして最後はお腹前がちょっとでてる。 469:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 20:57:38.40 WCq/ql6c ジムデビューしました 異性目当てですが、どうしても嫁の怒った顔がチラつきます・・・ どうしたらチラつかなくなりますか？ 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 21:03:05.55 TICw6Vmi ①手首からひじにかけて・・ジム開始1ヶ月 ②胸のあたり 1ヶ月半 ③脚 3ヶ月 ④顔 3ヶ月半 ⑤わき腹 半年 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 21:14:01.21 as4yy6UM >>462 懐かしいなあ 俺も最初周りの目気になって恥ずかしかったっけ 「この姿で生きてるのが恥ずかしい」と何度も自分を叱咤して 低炭水化物やってたから一人で焼肉屋入れるまで努力したわｗｗ しかしおかげで40日でで15㌔落ちて少しはマシになってきた あと10㌔減して標準体重になるまで 人にどう見られようがちゃかされようが頑張るから お前も頑張れよ！
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