【有酸素】スポーツジ ..
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 02:52:11.76 gVZAy0Kb
先週から通いだしました
ダイエット目的なんだけどバイクの負荷を5にして2時間こいでます＋筋トレ
筋肉は一般成人と同じくらいあるとの診断
なんか太ももが太くなってきた気がします
筋肉が付いてきたんだと思います
バイクの負荷をなくしたほうが脂肪燃焼の効率はいいですか？
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5261日前に更新/246 KB
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