【有酸素】スポーツジ ..
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423:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 23:00:15.94 KeXH3kxF ６時から７時ごろってうちのジムは人少ないんだよ 長時間使ってるの俺だけ状態 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 23:09:48.22 SWEL2bZO あーｽﾏﾝ、上のレス見ずに書いちゃった、筋トレマシンの方の愚痴です。 有酸素は同じのいっぱいあるし、スポクラのルール範囲内ならガンガンやるべき、 うちは30分縛りで少々メンドイけど、どっかあいてるからすぐ移ってやってる。 425:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 23:12:41.70 g/ihIMvP どこかが空いてるなら移らずに続ける 426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 03:26:16.04 izbvAmCH スタジオプログラムとかエアロバイクとかはやたら汗かくから物凄く痩せた気になって油断して食べまくるアホな俺 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 04:05:13.92 owRS9CUr そしておにぎり１個＝５キロランニングという現実に直面 ここで我慢する！となるか走ったからいいや、となるかが分かれ目
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