【有酸素】スポーツジ ..

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420:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 07:44:26.54 v1dCSNZw >>419 そうそう、ちょっとしたカロリー気にするならどうやったら 長続きするかだよなぁ、なぜかテンション下がる時期あるし。 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 21:14:32.96 KeXH3kxF 今日もクロストレーナーを１時間３０分がんばりました。 足幅１３、負荷１１です。 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 22:22:24.93 SWEL2bZO 今時期はマシン占有する人が多いぜ・・・ 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 23:00:15.94 KeXH3kxF ６時から７時ごろってうちのジムは人少ないんだよ 長時間使ってるの俺だけ状態 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/08 23:09:48.22 SWEL2bZO あーｽﾏﾝ、上のレス見ずに書いちゃった、筋トレマシンの方の愚痴です。 有酸素は同じのいっぱいあるし、スポクラのルール範囲内ならガンガンやるべき、 うちは30分縛りで少々メンドイけど、どっかあいてるからすぐ移ってやってる。

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