【有酸素】スポーツジ ..
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390:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 19:21:22.51 4Gx7ssIE >>385 6時間とか無職かよw 391:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 19:28:09.13 Mgv68upI 職場と家が隣接でもしてないと6時間は無理じゃね？ 392:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 19:47:01.10 v7DxRHuS ちなみに今年の稼ぎが1500万くらいｗ 393:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 20:01:53.65 ouRIASVu ジムに6時間！ それだけ時間に余裕があれのは羨ましいなあ。 オレなんて昨日は23時からのトレだったよ。 394:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 20:31:27.81 JaPYDDp6 長けりゃ良いってものでも無いだろ 効率は確実に落ちてるはず 395:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 20:34:45.95 hODo0cZ6 まあ長くダラダラやるのが有酸素運動の定石だからな 396:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 20:53:44.98 v7DxRHuS ジョギングと筋トレと水泳にスタジオプログラム3本くらいで6時間なんてすぐだよ ほんとスタジオプログラムって嵌ると恐ろしいｗ
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