【有酸素】スポーツジ ..
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 17:09:14.30 v7DxRHuS
時間がなくなったら筋トレ1時間ジョギング30分サウナと風呂で20分でジム滞在時間2時間くらいにするだろうなぁ
つか体型作りがメインになったらこんな感じにせざるをえないとも思う
今はスタジオプログラムにけっこう入ってるから平均6時間越えてるんだけどｗ
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