【有酸素】スポーツジ ..
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 20:14:20.79 9ZpBlTX3 マシンの入れ替えで快適になった！ でも馴れるまでしばらくはしっくりこないんだよなあ、 ちゃんと筋肉は痛いのに全力でやれたのか実感がない。 358:320 11/04/05 21:09:34.42 rWuM9Uzy 今日体脂肪を量ったら16.6％だった 19→16.6ってそんなに急に落ちる物なのかな でも体重は７４キロのままなので筋肉に変わってると思う。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 21:16:25.16 cuAPABD5 そもそもそんな簡単に筋肉なんてできるわけないだろｗ 体脂肪計の正確性はもともとないしね 単なる参考値だよ それ系のスレ見るなりググってみ 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 22:30:20.63 YlT/lFil 水飲んだりすると5%位前後するものよ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 22:35:14.17 b3O9TCYI 5％はさすがにないでしょ！？ 1％以上上下することもある、って感覚だが 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 22:41:12.52 Wy98Rf+i うん５％はちょっと無いかな ３％はしょっちゅう
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