【有酸素】スポーツジ ..
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353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 07:50:57.10 4gI7VB4t じゃあマラソンランナーは時速20km、3分/kmなのか？ ミルでそんな設定しても怖くて走れないよ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 08:03:24.56 ZfTrCP1R マラソンランナーはおまいらが必死で漕ぐチャリのスピードぐらいだよね エアロじゃねーぞ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 08:46:58.67 DzT/ftLn フルマラソン2時間ちょっとで走るんだから17〜20km/hはでてるんだよなあの人たち… 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 19:17:54.85 4gI7VB4t チャリなら160kmを4時間半で走れるよ 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/05 20:14:20.79 9ZpBlTX3 マシンの入れ替えで快適になった！ でも馴れるまでしばらくはしっくりこないんだよなあ、 ちゃんと筋肉は痛いのに全力でやれたのか実感がない。 358:320 11/04/05 21:09:34.42 rWuM9Uzy 今日体脂肪を量ったら16.6％だった 19→16.6ってそんなに急に落ちる物なのかな でも体重は７４キロのままなので筋肉に変わってると思う。
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