【有酸素】スポーツジ ..

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341:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 11:29:16.77 bFCbTaqU >>339 スロージョグだといつまでたってもペースあがらんと思う >>340 クロスでも負荷あげればかなりキツくなるよ。 低負荷だと体重乗せることでペダルがこげるんで ジョグよりもしんどくなる。 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 16:12:32.98 d/8VYnuQ 私の行ってるジムは、エアロバイクもトレッドミルもクロストレーナーも 30分までしか使えないんですが（それ以上に設定しようとしてもできない）、 みなさんのところは時間制限ないんですか？ それとも、30分たったら、すぐに次の30分を始めるとか？ 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 16:34:24.39 7SWJTPPP うちのジムは時間制限は特にはないよ やっぱり混雑具合で制限あったりするんだろうね 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 16:34:38.67 pi6gqcFo 混んでなければ３０分×２本とかで良いジャン 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/04 16:41:33.06 d/8VYnuQ 別に混んでないんですけど、 「体のために、30分でいったんクールダウン」 という方針みたいです。 使う前に、自分のデータをマシンに読み取らせて 管理されてるので、連続使用できないかも。 試したことないので分かりませんが できれば1時間ぐらい続けたいので、今日 試してみます。 ちなみに、コナミです。

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