【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:55:03.42 iDGzQOyg
というか有酸素ってバカらしいよな　大して脂肪減らないわりにデメリットが多すぎて
やっぱ基本ウエイトオンリーで落としたほうが全然いいよ
知識ない奴には無理だけど