【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】
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232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 09:46:51.04 nAMPiQ2k
>>226
だよね〜
本気で8RMくらいの負荷でやったらレスト3分くらいとらないと無理だよね
レスト1分なんてアホでしょ
ところで俺ベンチ108、デッド145、フルスク115なんだけど、このスレ的にはすごい？
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5286日前に更新/246 KB
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