【有酸素】スポーツジ ..
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 02:26:23.74 Nk4hlBkj 同じ時間走るなら、早く走った方が消費カロリー多いんだから 痩せる 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 08:47:38.65 H96363bF >>177 遅レスだけど見てたらメニューおしえて 184:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 09:17:18.34 cky3n7g2 メリハリつけるといいよ、トレミは 速く短く、遅く長く、を繰り返せば飽きがこなくなるよ 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 11:11:10.72 RWBpFffD きのうラックの前に鏡セットしてデッドやってたら、 トレッドミルとバイクしかやってるのみたことない40くらいの白い小太りのおっさんが 鏡の脇を通り過ぎるときに引っかかってｽﾞﾚｽﾞﾚにしていきやがった ムカついたから 「おい！なおしてけよ！」 つったら、おっさんはすいませんでしたも言わずに鏡ちょこっと移動しただけで ふてくされた顔してどっかいこうとしたから 「ちょ まてよ！ おっさん」 って腕つかんでラックの前に引きずってきて 「ちゃんとなおしてけよ ったくマナーわりいな」 って直させようとしたんだ したらおっさんいきなり鏡けっとばしちゃってさ、鏡ガシャーンって倒れて割れて 直ぐ傍のレッグプレスにいた女の子に破片がとんで 「キャー！」ってw イントラがすっ飛んできて「どうしたんですか！！」 俺「このおっさんがいきなり鏡けっ飛ばして・・・・そんなことよりこの子を・・・」 って俺はレッグプレスの女の子を軽々と持ち上げると
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