【有酸素】スポーツジ ..
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 08:31:11.08 L3C8K98x 汗だくになったらからって、運動効率良いって感違いさん多いんだね 夏の炎天下でやってるならともかく、ジム内で 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 09:39:48.21 s9brQqIk 自分のところはじっとしてて快適なくらいの温度なので、 ちょっと負荷上げて運動すると必ず汗だくになるんだが。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 12:04:28.16 d8Oh7w5p でもいっぱい汗かくと肌に良さそう。自分はいつも上半身は汗かくけど下半身は全然… 老化すると足の方から汗が出なくなっていくらしいから、足も汗かけるようになりたいなと思いながら走ってる 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:29:50.96 udHS4BcN >>158 いいから動けよデブス 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 19:39:33.55 L3C8K98x 目茶苦茶汗かいたからってダイエット出来ないからね 汗かいたら無駄に疲れるだけだから 汗かかない方が長時間運動するには適してる
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