【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 13:22:48.86 1FsFBJpw
>>101
レス㌧です。
だいぶ良くなったので午前中のストレッチのクラスに出てきました。
先生に聞いたらまず無理せず、できれば暖めてストレッチ。だそうです。