【有酸素】スポーツジムでダイエット★24【筋ﾄﾚ】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 23:01:28.59 aWFFTbH5 >>93 レスありがとうございます。 年齢、健康診断 その他諸々よりそれはおそらくないと思うのですが… しばらく様子みてみます ありがとうございました！ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 00:10:44.10 9y0QC2MN >>99 プールかバイクで様子見たほうがいいんでない？ マシンとかスタジオとかトレミは負担かかるとｵﾓ 長期的に見たら休むのが吉なんだろうけど、どうしても休みたくない場合は負荷さげましょうね 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 11:29:06.19 bFODf9b4 >>100 私も右手より左手のほうが汗の量が多いです。 エアロバイクこいだ後に雑巾で拭いてると量が全然違う。 なんか不安になってきた 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/01 13:22:48.86 1FsFBJpw >>101 レス㌧です。 だいぶ良くなったので午前中のストレッチのクラスに出てきました。 先生に聞いたらまず無理せず、できれば暖めてストレッチ。だそうです。
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