【50キロ台】40キロ台 ..
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598:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 19:54:54.10 M05Z+wiZ 去年、夜食（ビール、オリーブオイルをかけたカツオ新節）を 週3日くらい食べる癖がついたら、ものの見事に太った。 12月中旬から運動と食生活の見直しを始めて順調に 160/55→48に戻ったけど、つくづく夜食の威力を実感した。 599:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 19:59:02.30 GsQyUwUM >>585 横からごめん。165/48の男性モデルなんているの？ グラピアアイドルのウエストがみんな58cmとかなってるのと一緒じゃなくて？ 600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 20:15:15.11 2u59u6Zz 151cm51kg31% １週間でやっと２ｋｇ減った。服を着ると体重増えるけどきないと５０．８ｋｇ。 あと１０ｋｇも減らすのか。気が狂いそう。だめかもしれない。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 23:17:07.51 uC7coIj0 以前に一度、ここに参加して達成しないままフェードアウトした 市民マラソン参加するまで運動習慣つけたって結局57キロ前後をウロウロして ああもうこれが適性か、健康ならもういいかと思ったりもしたけど、 切羽詰まった仕事と震災のおかげで、今朝52･7という数字を見た このまま頑張ってみるかなと思った…人生一度くらいは… 運動始めたら背筋伸びたのか身長が159･2から160･7になってた、アラフォーなのに
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