【50キロ台】40キロ台 ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 19:35:21 KoIFuSM1 １５１ｃｍ５１ｋｇ体脂肪３５％。もはやウエストはない。 肉の行き場がなくて腰のあたりにてんこ盛りになっていてみっともない。 がんばってもせいぜい４９．８ｋｇとか。４６ｋｇでもデブだったのに 今さらに増えた。 皆さん食欲とどうやって戦っていますか？ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 19:37:42 xshtdAr2 49キロと50キロをいったりきたりだ… ほんと土曜日のこの時間帯は気が抜けてるし嫌な時間帯だね〜。自分は頭痛いし風邪ひきそうなのでCCレモンゼロ飲んでしのぐよ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 23:05:23.19 Gi65NaoD >>52 朝起きてトイレの後と午前0時。 手帳に記入。 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 23:13:48.66 YFccElMz >>55 温かいお茶かブラックコーヒーを、がぶ飲みじゃなくてチビチビ飲みながら 好きなＣＤ聴いたり趣味に没頭してるよ。 ファッション雑誌を見た後に鏡で自分の体を見るのも良いよ！食欲が吹っ飛ぶからｗ
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