【50キロ台】40キロ台 ..
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499:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 15:00:17.63 RxcFcjP0 >497おめでとうございます(^-^) モムチャンと夕飯少な目で頑張っています。目標は４８キロ！ 500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 15:37:40.50 HDca5Sct モチモチモチ〜 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 16:38:08.19 u4KiRwCF >>497 おめでとう！二度と来るなよ〜ﾉｼ .159cm、50kg間近だったけど週末の家族旅行で52に戻った 摂りすぎた水分とかが大部分だろうから、焦らず頑張るぞ〜 ウェイ・ダウン法始めてから、空腹感を感じるまでは食欲を感じなくなった いい感じだ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 17:29:50.90 SV8Xmewn 164/47が気付いたら52になっていました。 今日からお世話になります。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 18:34:16.08 qtyxGAO9 ウェイ・ダウン法いいよね！あと私はタイミングダイエットっていうのもやってる。 運動とか食事制限じゃなくてダイエットする上での考え方だけで結構かわってくるもんだ。 しかも継続しやすいからリバウンドしづらいきがする。
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