【50キロ台】40キロ台 ..
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485:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 20:07:48.66 3SM8Ula0 BMI20あたりってマグネットでもあるように するするそこに戻りやすい 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 21:31:59.21 +HAeQvdX 160cm、産後57kgから やっと52kgに。 でも最近そこから中々減らず暴食気味です。今までは何とかここを見たりして奮い立たせてたけど何かやる気がなくなっちゃいました…泣 みなさんはやる気がなくなってきたらどうしてますか？ 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 22:26:51.73 9mbsmZca 160/56 今まで中途半端に2キロくらい減ってまた戻るを繰り返してたけど、気合い入れて40キロ台になる。 まずは1ヶ月で52まで落とします。 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 22:32:21.68 9MtRfobc 152/54.8 ピーク時76kgでした。そこから2年ちょっとかけてここまで。 目標はとりあえず49kgです！ 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 00:07:46.76 EaxdkHUo >470 ありがとう！ ずっと王道で頑張ってるよ。食事制限とウォーキング。最初はきつかったけど、今はその生活が当たり前になってる。
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