【50キロ台】40キロ台 ..
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372:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 20:54:41.48 YKNl4FZo >>318 ありがとう☆ 禁煙と禁酒同時にやるとストレス溜まりそうですね 自分の場合、酒は飲まないけどココアとカルピスが大好きなんだ… それらと菓子類は家にあるとつい手が伸びてしまうので処分 （捨てたんじゃなく食べきったの意） 朝は元々食べないので昼夜は大量に作り置きしてるミネストローネを食べ、 毎食なるべく炭水化物を抜き、ウォーキングと半身浴で１キロ減 今日は間食に自作おからクッキー（まずい）とコーヒー 現在158/54.2体脂肪は31.2 胃袋よ、小さくなぁれ 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 22:59:38.58 PxX7lPNF >>368 すげーブタだなｗｗ 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 23:29:25.82 tuk29B7G 50.1kgきたーー！！ あと少しだ、頑張ろう 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 23:37:39.59 csdrbLNK あと3,5キロ 一週間で落とす！ 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 23:54:39.88 Ezo2vN2A >>358 52.1/25.0 GODIVAの誘惑に負けた…きちしょー！ たかが１粒されど１粒…300円…
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