【50キロ台】40キロ台 ..
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 23:53:40.14 OdmAw5jn 白ｺｺｱってどうなのかな？ やってる人いますか 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 00:02:55.87 LffJM27Y 156/53 ずっと48〜49だったのが10月に失恋して激痩せし、反動で53まで増えてしまった‥ 半身浴、朝のウォーキング１時間、間食をやめてとりあえずは元の体重に戻りたいです。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 01:44:29.98 Ezo2vN2A >>337 52.4/25 ノー間食飲み物お茶水腹六分目！ 運動スロー筋トレ通学チャリ全力！ 内股の肉が憎いわ！ガルルル 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 02:51:01.69 cAb7fiTp 158 52 今人生で一番太ってる。 今月中に絶対40代に戻す 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 08:44:09.40 bYlaZwrb 今月中に絶対！！49になる！！！今日は絶対３時間ジムから帰りません(>_<)あと、金曜日と土曜日も仕事帰りに行く！！！ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 09:33:57.76 fQ6vav1u 159/52〜3 約1ヶ月後に旅行あるからそれまでに少しでも落とそう 最終目標は45くらいで安定。 ここにいる人たちは体脂肪率どのくらい？ 自分は26〜28％くらいでかなり肉がついてる。20％くらいにしたいなあ
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