【50キロ台】40キロ台 ..
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 20:40:49.15 W8TPKoyG タバコ吸ってるときは158/46-48 止めたら1年に2キロペースで増えて今55… おなか減ってなくても何か食べたい衝動のままに口に入れてたから それをブラックコーヒーのみに変えて来月の結婚式までに緊急ダイエット始める！ 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 22:10:38.37 a4KpJ5d3 >>317 結婚おめでとう☆ しばらく夕飯は豆腐を主食にしてたけど、今日お米食べてウマー↑なっておかわりしちゃった。 明日からまた頑張るぞ！ 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 23:21:24.99 Ro6qZz1g 57.9 過去最高で凹んだ 今月入って3キロ位 増えてる 生理前で食欲やばいし ストレッチしまくってるのに痩せにくい(;_;) 今月末には3キロ戻す！ 間食断ち あと本格的に 半身浴覚える このスレ見ながらがんばる！ 320:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 23:29:19.02 hh7hoPrE >>315 結構なハイペースで減ってるけど、大丈夫？ 体壊さないようにね。 停滞期は「ある程度減った状態」が「いつもの状態」だと体が認識してる時期だから、焦らずがんばって。
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