【50キロ台】40キロ台 ..
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291:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 17:40:56.71 ltF6Parq 痩せるために水分はしっかりとらないと ってことはわかってるんだけど今の自分にとっては毎朝の体重計の数値が全てというか、そのまんまモチベーションにつながってしまうからついつい水分補給まで控えてしまう自分がかなしい。 292:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 21:14:59.59 l2T/GWX4 50.0きた！ 思わず写メ撮っちゃった 待ち受けにしてしまた 293:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 21:17:09.36 piN/sQpA 待ち受けﾜﾛﾀ でもそういうの大事だよね 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 21:23:08.37 mgDU+zEB 162/56.8 仕事辞めて、ヒキって約３か月で１０ｋｇ増。。 あんなにがんばったのに・・ひたすら炭水化物を過食しまくり大リバウンド。。 また、アパレルに復帰したいという目標もできたことだし、とりあえず今月中に５２ｋｇまで戻す！ 生理も終わったし、今日から私も参戦させていただきます！ 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 22:15:10.02 Zzs2N2b3 167.1cm/53.2kg 生理がやっときて、一気に増えた体重も少しずつだが減ってきた。 だけど、生理前の食欲がまだ続いてて、食べ過ぎる癖がなかなか抜けられない…今回は本当に酷い位食べてる… 皆さんは食欲を抑えるのにどういうことを心掛けていますか？
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