【50キロ台】40キロ台 ..
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284:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 10:35:10.70 f6kpGaCm 皆すごい。なんかアラサーになったら、食事制限しても昔みたいに痩せなくなった。ウォーキングやバイクとかもしてるんだけど52から減らないなぁ。。。 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 10:48:21.63 otOvKg+H 163cm ♀ 一週間目 57.7→56.6 取りあえず来週末までに55kg前半に入りたいっ！！ そして今月末までに52kg そして来月中に48kgだ！！ 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 11:03:30.20 l2T/GWX4 中だるみで全然減らないから自分に喝を入れる事にした。二週間後に人と会う予定をふたつ設けた。 かなり久しぶりに会う人達ばかりなので細くなったねと言ってもらえるように 見栄っ張りプレッシャー追い上げダイエットだ 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 13:19:59.39 zF+GODu0 152/51 年末から運動量増やしたりしてやっと2キロ減りました。 むくみやすいので高温反復風呂で代謝良くしてあと2キロの壁を頑張ります！ お菓子食べたいのを我慢しきれないので最近は変わりに果物を食べるようにしてるのですが 腹持ちよくないのでぐーぴたっ等ダイエットお菓子にしたほうがいいのかな。。。
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