【50キロ台】40キロ台 ..
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278:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 23:20:44.54 NPKG1yd8 生理前でむくみがひどいけど、会社で座ってるときでも 肩動かしたり足首曲げ伸ばしたりをじんわり続けて むくみ対策。 今の時期は減らすの難しいから増えないようにキープ中。 161ｃｍ、51.7kg、24.2% 腹筋の成果か最近おなかが薄くなってきた気がする！ 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 23:27:13.07 pvr8RYsA 2月は短かったので3月は、気合いを入れて皆さんがんばりましょう(^O^)/ 280:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 00:41:31.56 8QCXCkAL 他人の事よりお前が頑張れよ 281:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 07:22:02.03 u8Pa7n7L 三日前から野菜スープ中心の食生活で １５６㎝の ５３．７→４９．９ もうもどってこないぞー 282:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 07:22:46.09 SDUr3hmx 本日の体重50.5kg 大人になってから最軽量体重。 50の壁を超したい。 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 09:27:10.71 guVgZhhM １日1000kcalで、51→49.5 あと一週間この体重を維持出来たらこのスレを卒業します。
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