【50キロ台】40キロ台 ..
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244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 14:21:44.84 zDsdrUoO >>243じゃあ、リフレッシュできるといいですね 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 14:23:58.72 aQXjnq/h >>243 基礎代謝が高いのは実際はデブばかりだよ 基礎代謝なんて太る痩せるにそこまで影響してない 気にすんな つか痩せたいのか痩せたくないのか全然わからん 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 14:59:23.09 3Fj1NAz9 たんに年取って代謝が下がったんじゃないの？ お菓子だけ食べてひたすら寝るのはどう２４３ 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 15:20:21.33 z4ueGKgq 白湯飲みまくって満腹になってから食べ物口にしたらどう？ あと毎日半身浴したり、辛いもの食べて代謝上げるとか 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 18:50:06.40 niFtAltF >>245 かいつまんで言うと楽して痩せたい（笑）というやつです。 「ダイエット」は食事制限という意味合いがあるので 食事制限をせずに楽に痩せられる方法はないものかなと思いまして。 今までは食べても太らなかったんで、いきなり食事制限やっても続かないのは目に見えているので 食べ方の工夫とか、ちょっとした心がけのアドバイスなどがあれば教えて欲しいと思った次第です。
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