【50キロ台】40キロ台 ..
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214:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 17:29:54.63 lV1V4XSu 今日は過食衝動がひどくて食べまくってしまい 51.8㌔まで増えてしまったorz 今夜はしらたきでのりきる！ 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 18:21:18.78 ftV2rySw 165/52 今月中に50いきてえ・・！！ 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 18:50:12.46 ayjdlhUy 昨日少し太ってショックだったので今日は少し長めに走ってきた。元の体重より痩せて49キロになってた！しかも全然痩せなかった太ももが2㎝細くなってた！生理予定日４日前なのにうれしい 維持したいな～ 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 19:45:02.47 FST80ADs 166cm 53.2k ストレス過食で一年で48kから54kまで太ってしまった。 歳を考えると、もうどうでもいいや…とあきらめかけていたが、ここを読んで、一念発起。 今週から、まずは過食しないようにコントロールを始めた。 夕食セーブと半身浴、ストレッチで、まずは2キロ減めざし、運動も加えて、40キロ台に絶対にもどす！ がんばるぞ。
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