【50キロ台】40キロ台 ..
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16:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 15:42:56 qtO+abVw ４８キロになったらヘソピアスあける。 ５６キロから頑張る。 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 15:52:47 3szIHJ3Y >>1乙！ >>15 18kgも凄いね！！156cmだけど、私も48目指してるよ お互い頑張ろう！ 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 15:55:46 iFqjDNP9 >>14 私は、冷え対策に 葛粉をマグカップに 小さじ2はい 50ＣＣ程の水で溶いて マグカップの八分目位までお湯を入れて レンジで50秒チン お好みでハチミツ、オリゴ糖やジンジャーパウダー 入れて飲んでる～ 腹持ちもいいし、身体がすごく温まる 夕飯は、これだけの時もある。 葛粉でググって効能調べてみてー 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 17:18:12 8E+ZBDuB ２日目、56.4ｷﾛ。 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 18:36:53 janqZbS2 昨日から 昨日56.9㎏ 今日55.9㎏ 誤差の範囲内だけどモチベーションあがる でも週末実家帰るから食事が… がんばる
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