【拒食】骸骨になるス ..
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9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 10:26:41.90 AclgMI+Q 30キロ切ったー わーい 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 11:02:11.81 QaxBkP4q 脳が削られてるかもしれないよ。 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 11:14:47.73 RZ2FbCNu >>8 いまからジョギングするから書けません 帰ったら書く 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 13:40:32.13 RZ2FbCNu >>8 私も36kgから何ヶ月も横ばい状態だった 痩せた期間 2009年1月から2011年3月現在 162cm 54kgから34kg ダイエット方法 ジョギング、エアロバイク合計一日4時間 食事内容 一日の摂取カロリー1200kcal 絶対絶食とかしない したら過食拒食スイッチはいるから 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 15:25:23.81 vzHQbn+1 >>12 詳しく書いてくれてありがとうございます 今は停滞期だと思うけど、めげずに頑張ります 私も今エアロバイクと腹筋・背筋で運動してるので継続しよう…
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