1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12
at SHAPEUP
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 02:17:38.00 aSA95ufm
>>713
時々こういう「重りを付けたほうが強くなる」的な発想の人がいますが
自転車に関して言えば、軽い方がいいです
軽い負荷を重くすることはできるけど、重い負荷を軽くすることはできませんから
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5333日前に更新/175 KB
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