1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 07:43:32.29 EfU/WDEC 脇道から飛び出してきたDQN車に撥ねられて ヘルメットが割れた俺にはその気持ちは永久に分からんな 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 08:25:34.91 9ofWOOGg 初心者です178/105ｷﾛ ダイエットを考えていてウォーキングしてましたが膝と足首が痛み悩んでいました。 このスレに出会い、先日自転車購入して昨日走ったので報告します。 走行距離51.2平均速度20.6でしたけど、今日は寝込んでいます。 膝も痛いです、思っていたよりハードですし、自分の不甲斐なさに気づき落ち込んでいます。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 09:57:42.00 IvLc5Nf/ もともとケガしてたんなら、当然痛むわ。 まずは治せ。 あと、踏んだギア重すぎたんじゃないか？ 軽くして足の回転数あげないとダイエットにならないから注意。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/01 10:40:53.21 0PL7TFwS 鎧を着てると気が緩むからそこを付けねらうと勝てる！ってなんかの剣術マンガでいってた。
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5309日前に更新/175 KB
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