1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12 at SHAPEUP

655:651
11/03/28 16:22:33.64 V+IoAftY
>>652
時間と速度追加しまっす

70kmは往復でありまして、

往路　36.04ｋｍ
時間　1：21.34

ここで約2時間草野球。

復路　37.87ｋｍ
時間　1：39.37

以上であります。