1日1時間自転車乗り続 ..
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 14:07:34.80 iAJPqwGl
携帯からなのでﾃﾝﾌﾟﾚしか読んでませんが既出だったらすいません
痩せる目的もありますが主に引き締め希望です。週４で往復1時間半かかる自転車通学にかえようと思うのですが、ﾏﾏﾁｬﾘで大丈夫でしょうか。お金がないので、ﾄﾞﾝｷでﾏﾏﾁｬﾘ購入しようか迷っています。
またこの程度の運動なら見た目に悪い変化は見られませんよね？(足が太くなるなど…)
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