1日1時間自転車乗り続 ..
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 18:43:40 75uk8epl >>60 重いのは、すでに性能の悪いチャリを使うという方法で実践中。 500kmというが、たとえばギアチェンがあるチャリだとして 一番下のギアで足で高速回転させて短距離走るのと 3段目のギアで長距離走るのとは何が違うんだろ？ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 18:52:22 5VXJKM7l 高速回転は有酸素運動 重いギアでウンセウンセとやるのは筋トレ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 19:03:20 IXQOwcey >>56 西日本の人？俺も大阪だけどやばい。 たぶんこのせい。 【環境】福岡もやの原因、中国の大気汚染物質の可能性［11/02/09］ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1297214208 マスク二重にして低酸素状態は体力つくしおススメ。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 21:18:37 VIq4uwFU 体力付くとかダイエット以前に早死にするだろw 福岡やばすぎだろその写真www 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 22:11:33 Orkeg+LS >>58 スレタイ通り1日1時間乗ってれば500kmいけるでしょ
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