1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12
at SHAPEUP
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 02:01:26.37 32YPIc1o
>>508
ダイエットが必要で、運動経験が乏しい人、普段車で移動してる人がジョグから始めたら
すぐに膝壊すよ
やせるために運動するのに、関節やったらダイエットどころじゃなくなるよ
どこの病院行っても、太った人にジョギング勧める医者はもういません
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5309日前に更新/175 KB
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