1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた12

1日1時間自転車乗り続 ..

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 11:33:52.89 HsQsiKO3
おいらはジョグから自転車に行ったんだが、ジョグはそんなに敷居高くないよ、始めは
スロージョグで6～7km/hで走りゃいいんだし、自転車も同じだけど痩せたい痩せたいと
必死にやるから辛いし危険なんだよ