1日1時間自転車乗り続 ..
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475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 23:11:47.65 LG2AlU2P ダイエットにはママチャリの方が良いかもね ロードだと簡単に速度でてしまうから、 景色なんてすっ飛ばしになりがちだし、 余所見して落車したら洒落にならないし まぁ俺はロードで軽いギアで回して、速度的にはノンビリ走ってるけど 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 00:27:44.22 mKH9PenI >>472 ちょい乗りがどの程度か分からないけれど １日１時間くらいは乗ろうね 477:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 00:45:37.86 Qn6KdUhw >>473 トップバリュ？ママチャリとしては悪くない選択だが。 478:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 00:57:10.52 lFUI/ayz ママチャリといっても最低ギア6段はないと話にならない 479:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 01:02:50.18 nDZsgT0V >>476 はい 1日1時間と決めて始めました。腹筋や背筋も併合してます。 自転車気持ちいいですね 土曜日に3時間こいでたはバテました。無理のないように頑張ります。
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